教研頻道2022-2023學(xué)年第一期202209

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福州第十八中學(xué) 教科室

致青年教師：“卷”不是“躺平”的理由

在與不少青年教師合作開展學(xué)術(shù)研修時(shí)，發(fā)現(xiàn)青年教師總喜歡喊“好卷啊”！ 但是，“卷”并不是“躺平”的理由。

當(dāng)我們覺得時(shí)間不夠用，同時(shí)看到別人在努力抓緊時(shí)間時(shí)，感覺自己很委屈，得不到平臺(tái)，無法發(fā)展。同時(shí)，撲面而來的，是各方交付的“任務(wù)”，讓青年感覺自己可以支配的時(shí)間很少，感到管理時(shí)間力不從心。

觀察身邊的青年教師，確實(shí)不少有實(shí)際的困難，承擔(dān)著許多任務(wù)和壓力。但另一方面，年輕人的娛樂需求也的確很豐富，花樣繁多，琳瑯滿目。

慢慢的，年輕人就分為兩類：

一類是無限拖延。

他們也希望參與合作項(xiàng)目，但顧及不暇，不按時(shí)提交，提交任務(wù)時(shí)應(yīng)付了事，影響進(jìn)度后便玩“消失”。

另一類：索性不參與，完全躺平。

最糟糕的是，往往此時(shí)，心里還惦記著“別人怎么總是參與”？時(shí)不時(shí)嘀咕兩句“那么努力有用么”？

如果你發(fā)現(xiàn)自己不屬于任何一類，那么恭喜你，你活得還像年輕人應(yīng)有的姿態(tài)。

必須承認(rèn)，拖延，散漫，無法控制時(shí)間，是存在的。學(xué)習(xí)科學(xué)中就有“計(jì)劃謬誤”的理論存在。

計(jì)劃謬誤是指：人會(huì)低估完成任務(wù)需要的時(shí)間。

所以，不少青年教師在未能按時(shí)參加研修，不能按時(shí)提交任務(wù)時(shí)，會(huì)拿出“拖延癥”來自我解嘲。

當(dāng)你習(xí)慣使用這樣的方式來自我安慰時(shí)，無異于給自己一個(gè)暗示，或者直接認(rèn)定自己——我確實(shí)成為拖延癥中的一員了。

相反，你完全可以給自己另外一種暗示，向更優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，而不要讓自己不斷滑向低端，和善于應(yīng)付的人群同流。

請看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)間管理方法。

專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，將時(shí)間用在五件事上：

1. 運(yùn)動(dòng)員了解自己，包括自己的天賦、身體素質(zhì)和在專業(yè)領(lǐng)域所處的位置。

2. 運(yùn)動(dòng)員一定要找到一個(gè)好的教練、榜樣、指導(dǎo)者。

3. 運(yùn)動(dòng)員都有艱苦卓絕的訓(xùn)練計(jì)劃。

4. 運(yùn)動(dòng)員永遠(yuǎn)對標(biāo)對手，觀察對手，尋求超越。

5. 運(yùn)動(dòng)員永遠(yuǎn)籌備下一次比賽，永遠(yuǎn)爭取下一個(gè)賽點(diǎn)。?

教師的職業(yè)生命，不像專業(yè)運(yùn)動(dòng)員一樣短暫，也不能期待每位青年教師長時(shí)期保持巔峰狀態(tài)，高光時(shí)刻。

但是，從專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的時(shí)間管理上，我們要提取的，正是對普通人而言，可以借鑒的地方。共有三處：

01

認(rèn)識(shí)自己，策劃改變?

建議青年教師更多認(rèn)識(shí)自己。

他人的生活再怎么豐富燦爛都不是自己的。重要的是，自己要得到改變。因此，不如花更多時(shí)間去了解自己。
認(rèn)識(shí)自己并不是發(fā)現(xiàn)自己“這里不好”“那里不對”，而是要在認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，計(jì)劃讓自己進(jìn)步，為自己做出規(guī)劃。
如果你習(xí)慣說“好忙”啊，忙到?jīng)]有時(shí)間去了解自己了，可以試著從“探聽別人的八卦消息”中把時(shí)間省下來，從在辦公室閑扯家長里短的時(shí)間里把自己解放出來，想一想自己該做些什么。
當(dāng)機(jī)會(huì)來到時(shí)，與其擔(dān)心能力不足，不如先想：我可以做什么？之后，做起來再說。

02

選擇伙伴很重要

青年教師可以做一個(gè)自測：
最近參加的3次聚會(huì)是什么類型？自我放松娛樂、K歌喝茶、逛街或者聚餐……
如果沒有一次和自己的教學(xué)業(yè)務(wù)有關(guān)，那么就可以知道自己為什么進(jìn)步慢了。
我們都會(huì)不由自主地變成和周圍的人一樣。當(dāng)我們所處的團(tuán)隊(duì)，或者自己的伙伴都講究“活得瀟灑”時(shí)，要奮斗的你當(dāng)然顯得格格不入。所以，自己就會(huì)變得和大家一樣。

選擇伙伴，就是選擇生活方式。
安逸是一種人生的極致狀態(tài)。在青年時(shí)代的安逸來得太早，等于自己也提早進(jìn)入晚年。

見賢思齊，就是青年邁向優(yōu)秀的必然法則。

孔子那么優(yōu)秀了，還要去拜訪老子?；貋碇?，在孔子和弟子的敘述中，孔子坦言自己是學(xué)生，在老子那里獲得了極大的收獲。
教師是孔子的后人，應(yīng)該向先賢學(xué)習(xí)。

強(qiáng)者，選擇與強(qiáng)者為伍，心靈要向強(qiáng)者靠近。

當(dāng)你選擇了能一起研究的伙伴，并與之參與了教學(xué)研修活動(dòng)時(shí)，你可以多多觀察伙伴：他人是怎么做的？做了些什么？付出了哪些努力？
對標(biāo)優(yōu)秀的人，可以讓自己更優(yōu)秀。

03

做好準(zhǔn)備，改變需要經(jīng)歷陣痛

不要期待輕輕松松就可以成功。任何輕輕松松的背后，都是十分、百倍、萬般的努力。
當(dāng)你開始努力時(shí)，很可能會(huì)遭遇挫折，因?yàn)榕痛碇阋淖冞^往，走出自己的舒適區(qū)。
同時(shí)，很多青年朋友不善于與人交往，與團(tuán)隊(duì)合作。而改變中，與人交往，與團(tuán)隊(duì)合作，卻是起決定性的因素。
其實(shí)，我們可以改變一下思路，做好心理準(zhǔn)備：我要在這個(gè)過程中不斷更新自己的知識(shí)系統(tǒng)，提升自己的能力，我要應(yīng)對全新的挑戰(zhàn)……我們的身體是聽從大腦指揮的。

心里想的改變了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)行動(dòng)也隨之改變。

文章結(jié)束前，認(rèn)真強(qiáng)調(diào)一個(gè)觀點(diǎn)：
對于青年教師來說，有一份穩(wěn)定的職業(yè)，安逸地退休，也是一種狀態(tài)。但可惜的是：學(xué)生的童年被你的慵懶和應(yīng)付所耽誤，受到的“內(nèi)傷”誰來買單？

（以上文章來源于語文榕，作者語文老頑童，作者單位系閩江師范高等?？茖W(xué)校）